喝普洱茶好吗(普洱茶怎么喝才是正确喝法)

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普洱茶饭后喝还是饭后喝比较好 1、餐前后就喝普洱茶普洱茶中的咖啡因、茶多酚含量相对较多,有些部位是碱性,具有一定收敛性,对胃有一定的刺激作用。 2、晚餐后喝茶一般人喝茶都会起到助消化的作用,这是众所周知的。但是,据中国农科院茶叶研究所的资料,喝茶发酵茶或普洱茶发酵后产生的茶碱类物质具有明显的刺激性,提高人体免疫力,抵抗病毒侵害,降糖消渴,通便利尿,养胃护胃等一系列的作用。 3、睡前2小时喝茶虽然有助睡眠的作用,但会对睡眠造成影响,尤其是肠胃不好的人来说,更不宜在临睡前喝。 4、饭后半小时 通常情况下,饭后半小时才能喝茶,如果饭后喝的话,很容易刺激肠胃。 刚吃完饭的时候,胃会很舒服的,这时候喝茶对于睡眠影响比较小,而且饭后喝茶能够舒缓神经,使其有一种睡意,帮助入眠的效果。 5、喝茶可以补充人体需要的营养成分 茶叶中含有大量的矿物质、蛋白质、维生素和氨基酸,对于人体来说具有强身健体,延年益寿的功效。 6、喝茶可以减肥 因为茶叶中含有咖啡碱、芳香物质、蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分,这些成分可以增进人体心跳动能,加快新陈代谢,从而起到减肥消脂的作用。 任何人都应该适量饮用。 7、防病抗癌 茶叶中含有的维生素和氨基酸等物质能够有效地维护人体的体液的正常功能,从而有助于人体防止流感,尤其是女性朋友。 对于茶叶来说,茶叶中所含的咖啡碱和茶碱通过肾脏的微血管使血压升高,同时还能扩张肾微血管,抑制肾小管对水的再吸收,同时还能增加尿液的排泄量,从而起到利尿的作用。 8、防癌症 儿茶素是能够有效抑制癌细胞的增殖的,可以说是对癌细胞具有杀灭的作用,同时还能抑制人体某些致癌物的合成,从而达到抗癌症的作用。 9、消食行气 虽然说茶叶中含有多种有机酸,但是经常食用的话可以有效的提高肠胃消化能力。同时食欲不好的时候也可以多喝点茶来进行提高代谢。 10、强心解痉 当人们在食用了不适合食用的食物以后,

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