胃好)普洱熟茶与生茶的减肥功效对比图。不过生茶的活性成份较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。 减肥喝生茶好还是熟茶好，熟茶的话可以降血脂、减肥、降血压、预防心血管疾病、预防便秘、利尿、养胃。 普洱熟茶的减肥作用主要是茶叶品质和制作工艺，熟茶的减肥作用更明显。但也要注意存放方法，若是你收藏的是生茶，生茶的话是最适合喝熟茶的。生茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的(云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到3034%，儿茶素约362微克/毫升，具有抗氧化作用，是安全的。二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。生茶初期（生厂12年内没有明显发酵转化的）减肥功效来自于因素一，随酵素作用机制的进行，由脂肪代谢、抗氧化作用等同于减轻体重，因而从养生减肥功能来说，熟茶是完全由熟茶发酵过程形成的。 时间越久的熟茶其实都有减肥功效。生茶和熟茶的区别 生茶：是指毛茶不经过“渥堆”，而完全依自然转化而成，属于后发酵茶；熟茶属于人工发酵茶。 生茶：采茶，杀青，揉捻，干燥（你想要的除外），最主要的是保持茶叶本身的自然因素，是制造过程中的卫生条件。可以说是存放的时间越长，那么茶叶也就越好。一般来说散茶多半是压成片状，更贴近生活。熟茶：以科学方法人为发酵使茶性温和，对人体的刺激性要比生茶大。生茶经过长时间的存放自然发酵,其功效也就变成和人工发酵的熟茶一样 熟茶：是指毛茶经过“渥堆”，与湿仓不同，是有区别的。普洱茶生茶是没有经过渥堆发酵的，但是普洱生茶是指以晒青毛茶为原料压制成各种紧压茶后，存放在干燥通风的地方但尚未完成转化的茶（没经发酵工艺处理）。 喝茶的好处（生茶）： 茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种有毒物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高机体免疫能力的功效。茶
