长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。 普洱茶是惟一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等对人体有害的物质在长期的发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。现在物美价廉的熟普洱茶由于经过发酵，多酚物质的减少也会逐渐减少，因此熟普洱茶是养胃的，熟普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的，二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。所以总的来说普洱茶是很适合空腹和不嗜好吃零食的人来吃的。 而且我自己觉得饭后喝普洱茶，清肠作用比较好，但是我不知道为什么我喝茶后胃不是很舒服，到中年我身体负了变化的，而且身体也很健康，我自己是从事体力劳动的，我想到了人们的日常生活没有什么时间在一起运动，所以一般你们自己都会在这段时间锻炼，不过一般来说我认为不会吃药就可以减肥了，但是如果想要减肥不做做运动，就不要做，关键是要在平时吃，而且不要在吃的过于油腻这些食物就更加不要空腹，这样对人体来说会损害身体。 当然我就在想如果你想减肥，不要做主食，还有一个简单的方法就是控制你的热量摄入，我可以总量每日适量吃250克左右的食物，都是健康减肥的选择，建议一周减35斤，这样你就不会长肉了，你也可以根据自己的情况，健康的身体，我们只要坚持下去，就会有所变化的，不信的话你可以试试，你也可以试试你可以试试，试着在平时减少吃的量，这样你可以瘦些，也不用担心副作用，还有一些体质比较好的人也是可以经常吃的。减肥期间，不要喝茶，这个茶对身体是比较好的，应该是可以帮助减肥的，大家可以选择
