普洱茶功效与作用禁忌知乎有什么?1、降脂

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普洱茶功效与作用禁忌知乎有什么?1、降脂

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脂、减肥、降压、抗动脉硬化。普洱茶中含有相当于抑制血压升高的“活性物质”,普洱茶还能够起到“降压 调节血脂”等作用。 普洱茶最好在饭后饮用,每天1升最为理想。虽然效果因人而异,但一般自律神经较活跃的人,一星期后体重就会有所变化。 普洱茶具有同中药同样的效果,可将体质调节到最佳状态。所以,当体重下降到一定程度时,它就不会再刮去体内脂肪了。也就是说,我们不用担心瘦得太厉害,而可以放心大胆地喝。 其次,普洱茶不会影响睡眠,所以你最好不要把茶泡得太浓。最好是在睡觉前20分钟喝,而且最好是在睡前一小时喝。 其次,如果你是习惯了早上喝茶,晚上一定不要喝太多,可以在早中晚冲一杯,这样就不会对你失眠啦! 完全可以的!普洱茶在这一天喝的话,有助于睡眠,但是千万不要喝隔夜的哦。 喝普洱茶的坏处: 1、普洱茶早上空腹不宜饮,睡前喝普洱茶会引起神经过饱和激素的反应,会使得失眠加重。 2、普洱茶每天以6070度为宜(饭前饭后半小时以内),饭后半小时以内为宜。 3、普洱茶最好在饭后饮用,每天1升最为理想,虽然效果因人而异,但一般自律神经较活跃的人,一星期后体重就会有所变化。 4、睡前不宜喝普洱茶。失眠的原因很多,其主要是由于茶中咖啡碱、茶碱、可可碱的含量过多。晚上喝普洱茶要适度,睡前不能喝浓茶。 5、普洱茶禁忌宜淡饮,不宜浓饮长期饮用过浓普洱茶会使人体新陈代谢功能失调,减弱胃肠对食物中铁质的吸收引起贫血或维生素B缺乏症。 6、忌饭前饭后大量饮普洱茶饭前大量饮用普洱茶,会冲淡唾液,影响食物消化。饭后饮用要择时而饮,不宜盲目。餐前后较好相隔一小时才能真正达到养生保健的最佳效果。 参考资料来源:百度百科普洱茶有很多种说法, 一般新生茶可以喝,但是不要喝的太多了,否则会太浓.普洱茶可以长期存放 普洱生茶和熟茶能一起存放吗? 没有关系,建议你可以到待客九品预定茶叶,待客九品的茶由于经过一段时间的

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