普洱茶哪种好喝又健康说到普洱茶很多人都知

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知道,茶叶的品种很多,最全的是普洱茶,在众多普洱茶中,普洱茶是最受大众欢迎的,而普洱茶更是因为很多人的喜爱,所以认为普洱茶的好处很多,普洱茶是女性朋友们喜欢的一种健康饮品,男性朋友们常喝,对身体的好处很多,那么女性朋友们是否了解普洱茶,来了解下吧! 普洱茶的好处是什么 1、有助于护齿明目茶叶中含氟量较高,每100克干茶中含氟量为10毫克——15毫克,且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克,则可吸收水溶性氟1毫克——1.5毫克,而且茶叶是碱性饮料,可抑制人体钙质的减少,这对预防龋齿、护齿、坚齿,都是有益的。 2、有助于护齿明目茶叶中含氟量较高,每100克干茶中含氟量为10毫克——15毫克,且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克,则可吸收水溶性氟1毫克——1.5毫克,而且茶叶是碱性饮料,可抑制人体钙质的减少,这对预防龋齿、护齿、坚齿,都是有益的。据有关资料显示,在小学生中进行“饮后茶疗漱口”试验,龋齿率可降低80%。另据有关医疗单位调查,在白内障患者中有饮茶习惯的占28.6%;无饮茶习惯的则占71.4%。这是因为茶叶中的维生素C等成份,能降低眼睛晶体混浊度,经常饮茶,对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。 普洱茶什么时间喝最好 那么茶友们想知道茶叶的最佳饮用时间是什么时候?专家指出,喝普洱茶的最佳时间,应该是在饭后一小时。倘若吃完饭后立即喝茶,时间长了容易诱发贫血,而等到饭后一小时,食物中的铁质已经基本吸收完,这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。另外,喝茶除了能抗癌、降胆固醇,还能预防骨质疏松症。倘若你不爱喝茶,也要记得喝一大杯白开水。 同时,提倡边喝边含泡饮,边观色,不要立即喝停下来。除非你是油性肌肤,不要空腹喝,而是喝白开水。 普洱茶怎么泡才正确 云南大茶山:茶最好!茶具选址: 1、茶壶 2、茶具:茶壶最常用。 3、茶道组:一个精细的茶道包括:

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