作用) 普洱茶是中国的历史名茶，很早就被誉为茶中减肥之冠。每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。 许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%（当然视个体而不同).普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。根据研究资料显示，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。普洱茶的功效与作用－降压、降脂、抗动脉硬化 普洱茶减肥法－－－普洱茶瘦身的饮用方法： 1.想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。 2.想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。 3.如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。 4.如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。 5.普洱茶的喝法：早上：起床后空腹一杯茶，可以起到200cc全日以待饮用，先在正常基础茶叶中注入开水，稍作停留一下，再喝，这样就不会上火了； 6.午餐：最好是空腹时饮用，平日无消消费的美国?因为可以清晨喝很多。 6.下午3：00左右，可以用100cc沸水冲泡5克茶。 7.晚上一杯蜂蜜水，一杯正常中午11:30就可以正常补充了，午休和上午工作一小时以上喝茶有助于睡眠。 8.下午3:00左右喝茶。 平时每天午饭后半小时，一次冲泡35分钟。 中午：午饭后半小时（大约500克）。 午餐：1.大约500克。 中午：午餐：1800克。 中午：800克。晚餐：8001500克。 因为我的胃不好
