年来最受大众欢迎的饮料。普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，这点对普洱熟茶尤为明显。一般轻发酵茶对爱茶人来说，确有“不可承受之轻”的顾忌，尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人，在咖啡因、单宁酸的长期浸渍下，常有搜肠刮胃之苦，相信很多人都有切身体会。 即使平日很胖，平时饮食也很重要，每天早晨喝茶别超过4两。 再就是晚饭之后喝一杯普洱茶，除了解渴、品茗之外，更有消食解腻的作用。如排毒、养胃、消食、减肥就很好，并有降脂助消化、排除胃内积热、醒酒排毒等，适合晚间饮用。如长期饮用普洱茶，会有不错的减肥效果，因为普洱茶中的茶多酚具有很强的抗脂类物质，可以清理肠道，对便秘有一定的减肥效果。普洱茶最好在饭后饮用，每天1升最为理想，虽然效果因人而异，但一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有所变化。在饭后半小时喝1000ml左右时，喝杯茶浓度要相对平均，普洱茶就能有效结合。 女人喝熟普洱茶好还是生普洱茶好? 你好，最好不要那种最好，因为您喝了对胃不好的，普洱熟茶的功效不能和胃的，想喝就喝吧。普洱茶不是太好的，从减肥的角度来说，我想减肥最好的就是控制饮食和锻炼，也要有一定的运动和合理的饮食习惯。女性减肥最重要的是坚持，每天控制饮食、坚持做有氧运动，慢跑、做做卫生、配合适度的体育锻炼来达到减肥的目的。 熟普洱茶和普洱生茶哪种减肥效果更好? 药理学研究表明茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，某些陈茶没有的功效。但是茶多酚的药理性可以相隔久一些。如果天气炎热，茶叶中的咖啡碱会挥发，香味就会消失。所以，茶最好是用刚刚煮好的热水冲泡。 绞股蓝、铁皮石斛、菊花茶可以一起泡着喝吗 材料：绞股蓝、决明子、绞股蓝做法：1、先将决明子、绞股蓝、绞股蓝分别洗净，用开水浸泡10分钟。2、将绞股蓝、绞股蓝、绞股蓝和茶叶一起放入茶壶中，倒入开水浸泡，约5分钟即可饮用。功效：清肝明目，降脂。适合
