喝普洱茶可以减肥

　　普洱茶 吃中药可以喝茶吗 喝茶伤身 1.喝茶容易上火 普洱茶与糖分含量高，喝多了会对肾脏不好。 2.喝普洱茶对于身体的坏处，只有少部分可以放心的饮用。 3.喝普洱茶会引起心脑血管疾病，那么喝普洱茶会怎么样呢? 一、喝普洱茶可以减肥 二、喝普洱茶可以增加人的饱腹感，减少热量吸收。 三、喝普洱茶可以降低人体血糖，这是大家都知道的，长期饮用普洱茶可以帮助降血脂，降血糖，并且可以降低我们的血糖。 四、喝普洱茶可以提高我们人体代谢能力，维持机体内的平衡，可以帮助我们减肥。 五、喝普洱茶可以让自己的新陈代谢速度加快，增加自己体内的脂肪含量。

六、喝普洱茶可以帮助减肥 七、喝普洱茶可以增加代谢 普洱茶中的咖啡碱有助于人体的运动，进而加快身体的新陈代谢，加速脂肪的分解，减掉人体内多余的脂肪。 八、喝普洱茶可以降低人体三高。 喝普洱茶可以降低血脂，可以降低血脂，预防血管硬化。 九、喝普洱茶可以降低血压。 可以降低血脂，预防心血管疾病，还可以阻断脂肪在血管壁的沉积，对于预防高血压，以及冠心病也有好处。 十、喝普洱茶可以降低血脂的主要成份是茶多糖，而且容易被人体吸收，从而可以达到降低血脂的效果。 十一、喝普洱茶可以减肥。

普洱茶为什么可以减肥呢?原因：普洱茶是由普洱茶在发酵过程中产生的一种有益菌群结构所产生的黄酮类化合物，以及其它多酚类化合物，这些因素，可以帮助分解体内的脂肪，这种脂肪酶可以帮助分解多余的脂肪组织，实现减肥的效果。普洱茶可以减肥。 二、喝普洱茶，要注意的事项： 1、日常保健：吃饭前喝一杯普洱茶可以大大减少食物的吸收速度。 2、饭后半小时：吃饭之前半小时喝一杯普洱茶，可以增加饱腹感，从而减少食物摄入。同时，普洱茶还有预防感冒的作用，如果你感到身体不适，多半属于虚寒体质，用普洱熟茶养胃。 3、喝普洱茶可以消暑，避免发热和生津现象。 4、喝普洱茶可以利尿，有助于排尿，在发热时间比较长，茶叶含有茶碱。