普洱茶深度推荐还是喝生茶比较好熟茶的话可

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以降脂、降压、防止动脉硬化、预防便秘、利尿、养胃的功效。1、对于很多人都会有便秘的困扰,同时普洱茶能够调节肠胃,使肠胃恢复正常功能,解决便秘的问题。 2、有很多女性朋友喝了普洱茶之后,皮肤也变得很好,而且能够降低血脂,还有养胃的效果,多数女性朋友的脸上都会长有痘痘。 3、普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效。女性喝普洱茶可以降脂,因为它经过独特的发酵过程,可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶,这对脂肪分解具有效用。普洱茶可以降低血液中的中性脂肪和胆固醇值。 4、可以增加代谢率,加速脂肪分解。 5、能够降低血液的胆固醇含量,起到减肥降脂的效果。 喝普洱茶的注意事项: 1. 保持茶具清洁很重要,饮普洱茶莫忘勤洗杯有些常喝普洱茶的人喜欢茶杯里积有一层厚厚的“茶垢”,认为这样冲泡普洱茶才更有味。其实,茶垢对人体健康极为不利,它含有多种重金属物质,在饮茶时带入身体,阻碍营养的吸收,还含有某些致癌物质,故应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢,以免其危害健康。 5. 普洱茶宜长饮,不宜间断饮普洱茶要细水常流,不可间断,否则,难以起到健康养生的效果。古代名医华佗《食论》中提出了“苦茗久食,益思意”论点。 6. 普洱茶宜温饮,不宜烫饮、冷饮“淡茶温饮保年岁”,饮普洱茶的温度以2550度,不超过60度为宜。经常饮用冷普洱茶对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用,因而提倡温热饮,以利于养生。 7. 普洱茶禁忌宜淡饮,不宜浓饮长期饮用过浓普洱茶会使人体新陈代谢功能失调,减弱胃肠对食物中铁质的吸收引起贫血或维生素B缺乏症。 8. 忌饭前饭后大量饮普洱茶饭前大量饮用普洱茶,会冲淡唾液,影响食饵性体温发生。饭后饮用要注意,不宜在饭前过量饮用。 9. 睡前不宜饮普洱茶

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