泡着喝)先说泡普洱茶。 做正确的方法是在第一次冲泡茶叶的时候，取出适量放入杯中。 冲入刚烧开的开水，随后盖上杯盖，等待茶叶发展到一定的高度；再过一个分钟再等待二十分钟后，就可以饮用。 喝普洱茶的一些好处与功效： 1、普洱茶中茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，并促进脂类物质排出，从而减少动脉血管壁上的胆固醇沉积，降低动脉硬化的发病率。 2、普洱茶中的茶多酚及其氧化物、茶皂素等有抑制和阻断脂质过氧化物的功能，抗衰老效果要比维生素E还要强。 3、普洱茶中的咖啡碱能促进人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，起到提神、降压、降脂的效果。 4、普洱茶中的茶多酚能去脂解油腻，叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收，维生素C能促进胆固醇排出体外。 5、普洱茶中有益生菌的成分是维生素B1，维生素C，氨基酸以及胡萝卜素等多种有益成分。 6、普洱茶中的芳香族化合物能调节脂肪代谢，特别是对蛋白质和脂肪有很好的分解作用，可以增加饼茶等普洱茶的味道。 7、普洱茶中含有抗癌微量元素，杀死癌细胞作用强烈。 8、普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验，发现普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用，浓度为1%时效果最佳。 福海 福海 福海 云南普洱茶的功效与作用有哪些? 健脾养胃 适合脾胃虚弱，食欲不振，消化不良等症状，还有降压和降血糖的功效，对高血压等三种症状都有很好的缓解作用。 常喝普洱茶有什么好处 普洱茶的功效，早在《本草纲目》中有记载，中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被誉为一种攻补兼备的良药。 随着近年来大众对普洱茶降三高的功效持
