叶种晒青毛茶为原料，通过“渥堆”、“发酵、渥堆、自然陈化五年陈化期”的制作工艺制作的茶品。1、普洱生茶，是指以云南大叶种晒青毛茶为原料，以自然的方式陈放，不经过人工“发酵”、“渥堆”处理，但经过加工整理、修饰形状的各种云南茶叶（饼茶、砖茶、沱茶、龙珠）的统称。2、普洱熟茶，是指以云南大叶种晒青毛茶为原料，经过渥堆发酵等工艺加工而成的茶。色泽褐红，滋味纯和，具有独特的陈香。普洱熟茶茶性温和，有养胃，护胃，暖胃，降血脂、减肥等保健功能。 普洱茶对人体有益。 3、普洱熟茶，是以云南大叶种晒青毛茶为原料，以人工渥堆发酵方式，促进多酚类化酶、多酚氧化酶等的氧化作用，以形成其特有的品质。普洱熟茶的茶汤在酶的作用下进行快速的分解转化，使各种物质有不同程度的分解转化，能促进人体产生大量新的宝贵物质，这些物质大多存在于茶饼、茶砖、木沱、茶膏、米饺、大金瓜等茶叶产品中。 4、普洱茶需要趁热喝，普洱茶冷后不宜饮，冷了茶中的芳香油会很快挥发，影响胃的消化和吸收功能，使人的味觉混淆。 5、普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮，忌饮隔夜普洱茶。 6、新的生茶性寒，带有刺激性，对脾胃刺激相对较大，体虚者、孕妇及妇幼童有一定的影响。 6、忌饭前饭后大量饮普洱茶。 7、普洱茶中有鞣酸，鞣酸与铁元素结合，这种物质会影响肠胃对铁的吸收，饭前喝后会增加肠胃的负担，影响身体健康。 8、忌经期喝普洱茶。可以喝普洱茶，普洱茶中含有咖啡因，可以影响睡眠。 9、孕妇不宜常喝普洱茶。可以喝点淡茶。 1、晚饭后1点到30点喝普洱熟茶 2、喝太多的茶不宜喝太多 普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。但是小编没有推荐这个，在普洱茶中是挺有潜力的 不过真的吧，太多了 经常喝普洱茶对身体有什么益处和坏处? 刺激胃酸分泌，帮助消化，失调减脂肪的人
