忌) 喝柠檬普洱茶能减肥吗？喝柠檬普洱茶有什么好处？ 柠檬茶是常见的美容养颜的饮品，柠檬也可以用来做食物，可以做成美味的饮品。柠檬茶的功效还有很多，一天喝一杯柠檬茶可以减肥吗？喝柠檬茶的禁忌是什么？喝柠檬茶有什么好处喝柠檬茶可以减肥，但是要注意饮用的方式。柠檬茶的含糖量比较高，一天喝12-15克的柠檬就可以了，不要空腹饮用，以免对健康产生不利影响。柠檬茶虽然可以减肥，但是它的味道也是比较酸的，要注意适量饮用，要适可而止。柠檬茶的做法柠檬茶做法一：柠檬茶的制作原料：柠檬一个，冰糖适量。制作方法：将柠檬洗净、切片，然后一同放入榨汁机中，加入适量的水，一起榨汁即可。此茶饮具有很强的抗氧化能力，能够有效的清除人体内的自由基，预防身体出现衰老的情况。制作方法二：原料：柠檬一个，砂糖一汤匙。制作方法：将柠檬切开后洗净，放入杯中。再倒入约两茶匙的砂糖。搅拌均匀，即可饮用。功效：柠檬中的果酸能够促进人体对铁质和叶酸等矿物质的吸收，还能帮助排尿，促进尿液的产生，加速人体的新陈代谢。制作方法三：柠檬奶茶原料：新鲜柠檬一个，低筋面粉200克，细砂糖60克，细砂糖20克，蛋黄一个。制作方法：1、将柠檬洗净后，削皮，切成小块，放入锅中，加入水和柠檬片煮开后转小火再煮10分钟左右，直至煮烂为止。2、加入柠檬汁后，再煮10分钟。关火后加入柠檬片和盐。功效：柠檬中含有柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。柠檬含有的维生素C和果酸还能降低体内钙的消化速度，预防便秘。 如果在秋冬季容易感冒，可以喝些冰糖柠檬水，柠檬可以保护嗓子。也可以把柠檬用做美容的护唇膏，但是不要用果汁直接涂抹在皮肤上，以免刺激皮肤。柠檬还有提高免疫力的效果。4、用柠檬泡水喝，也可以用柠檬泡茶，在饭前1小时，吃柠檬或者用温开水冲泡柠檬，在冲食过程中，可以刺激胃部的蠕动，促进消化。同时它还能去除油
