效) 柠檬片泡水喝有什么功效? 美容抗衰老防辐射柠檬水的功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。国外有资料报道，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。 妇女月经不调，可因月经量少或间歇性失血，内分泌失调、补血、补气的作用，故对妇女月经不调有神奇的疗效。 祛暑生津：在中医处方里，橙子、柠檬均有祛痰的功效。橙皮味苦，性凉，具有生津止渴、理气去痰等功效。在饭后饮用柠檬水，还有消食、解腥的功效。 增强抵抗力： 柠檬水里含有大量维生素C，能有效增强人体抵抗细菌侵害的能力。维生素C能帮助身体快速消除疲劳，增强体力，因此被称为“疗疾佳果”。 削减感冒症状： 柠檬水有益消炎杀菌的功效，因此感冒初起时，喝杯温和的柠檬水，可以帮助缓解感冒引起的喉咙痛，发热时，及时喝点柠檬水。 帮助我们更好的度过这个夏天，喝柠檬水可以帮助我们放松心情，同时也可以减轻感冒的痛苦。 利尿、消肿： 柠檬水还能帮助我们促进胃液的分泌，增强我们的肠胃蠕动。 柠檬水还有美容的作用 对于女性来说，柠檬水还有美容的作用，因为柠檬水能帮助我们减少皱纹的出现。 柠檬水还能够防止肾功能衰竭： 柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。 有效预防肾结石： 柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成，使之排钙。 柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不住人们的不理想嗜吃肉的人群。 柠檬水可以解决消化不良： 柠檬
